Trainingstherapie

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Medizinische Trainingstherapie (MTT)

Kombination aus funktionellen, freien Stabilisationsübungen und gerätegestütztem Muskelaufbautraining
Verbesserung der Kraftfähigkeit, Mobilität und Koordination der gelenkstabilisierenden Muskulatur. Wiederherstellung nach Sportverletzungen oder operativen Eingriffen und Förderung des Heilungsverlaufs. Vorbeugung gegen zivilisationsbedingte Fehlbelastungen des Haltungs- und Bewegungsapparates. Unser Ziel ist es, ein individuelles Trainingsprogramm zu erstellen und im Rahmen der ständigen Trainingskontrolle den Therapieerfolg zu gewährleisten. Die Steuerung und Dosierung der Trainingsinhalte erfolgt auf computergestützter Basis.

Sportwissenschaftliche Untersuchungen für ein gezieltes Training
• Kraft- und Ausdauertests
• Muskelfunktionstests
• Bewegungsanalysen
• Koordinationstest


SensoPro - Koordinationstraining

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SensoPro ist das Koordinationskonzept aus der Schweiz.
Der Mensch besteht zu über 35% aus Muskulatur, was ungefähr 650 Muskeln entspricht. Bei jeder Bewegung im Alltag, Beruf, Sport und Freizeit sollten diese Muskeln effizient und ökonomisch zusammenarbeiten. Auf die Optimierung, den Erhalt oder die Wiedererlangung dieser Fähigkeit – Koordination – konzentriert sich SensoPro.
Dieses Koordinationsgerät wurde im Rahmen des Sportstudiums an der Uni Bern entwickelt und wird in Münsingen im Kanton Bern produziert. Nebst dem klassischen Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining werden wir mit dem SensoPro die so wichtige Fähigkeit Koordination auf ein neues Level bringen. Einfach in der Anwendung, selbstständig bedienbar und zeitsparend wird der SensoPro von der Rehabilitation bis zum Leistungssport eingesetzt.

Das Training konzentriert sich auf folgende Aspekte:
• Besseres Gleichgewicht und permanente Stabilität in allen möglichen Situationen (Sport, Freizeit, Alltag etc.)
• Ökonomisierung des Muskelzusammenspiels: Mehr Leistung, weniger Aufwand!
• Vermeidung von Fehlbelastungen und Verletzungsprävention: Mehr Sicherheit, mehr Mobilität!
• Spass und Abwechslung im Training

Mehr Informationen über das Gerät unter www.sensopro.swiss.

Alle unsere Therapiegeräte sind zertifizierte Medizinprodukte.


Freies/funktionelles Training

Bei der Behandlung und Prävention von Problemen des Haltungs- und Bewegungsapparates gewinnt das freie/funktionelle Training immer mehr an Bedeutung. Im Zentrum für Sporttherapie vermitteln wir Übungen zur Automobilisation, -traktion, -streching, Kräftigung- und Koordination.

Propriozeptives/sensomotorisches Training
Die positiven Effekte des propriozeptiven/sensomotorischen Trainings sind für die Gesundheitsförderung aller Zielgruppen von enormer Bedeutung: Mess- und reproduzierbare Übungen verbessern Körperkoordination, Reaktions- und  Standvermögen durch ständig wechselnde Anforderungen.

Schlingentraining
Schlingentraining ist ein hocheffizientes Ganzkörpertraining, das die Bewegungskoordination und Ihr Körpergefühl verbessert. Mit einem Schlingen- und Seilsystem trainieren Sie dabei nur mit dem eigenen Körpergewicht. Die Tiefenmuskulatur wird stimuliert, der Rumpfbereich gestärkt und der Rücken sowie die Wirbelsäule entlastet.

Sportartspezifisches Aufbautraining
Ziel des sportartspezifischen Aufbautrainings ist es nach schweren Verletzungen, Operationen und chronischen Schmerzzuständen die allgemeine und spezielle Leistungsfähigkeit von Leistungssportlern wiederherzustellen. Dafür werden in fachübergreifender Zusammenarbeit mit Ärzten und Physiotherapeuten für die jeweils spezifischen Belastungen unterschiedliche Trainingspläne erstellt.

Herz-Kreislauf-Training
Wir bieten Ihnen ein pulsgesteuertes Ausdauertraining an verschieden Cardiogeräten. Auf Wunsch können individuelle Belastungsanalysen durchgeführt werden. Die persönlichen Trainingsziele werden mit den Therapeuten besprochen und Trainingsempfehlungen zur Verbesserung der Herz-und Kreislauffunktionen erarbeitet.

ZST Stuttgart GmbH
Maria-Merian-Straße 9
70736 Fellbach

Telefon: +49 (0) 711 94579124
Fax: +49 (0) 711 94571333

Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag: 09:00 - 20:00 Uhr
Samstag: 09:00 - 13:00 Uhr

 
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